Здравейте на всички!
Исках да се включа в темата, защото и аз се боря с поликистозни яйчници и знам колко сложно може да бъде. При мен симптомите включват непостоянен цикъл, проблеми с кожата и периоди на умора. Изпробвала съм различни начини и искам да разкажа какво ми е дало добри резултати досега.
На първо място, промяната в храненето беше важен фактор – намалих захарите и рафинираните въглехидрати, а вместо това добавих повече зърнени продукти, зеленчуци и здравословни мазнини. Освен това, мио-инозитол и витамин D се оказаха полезни за мен. Усетих, че цикълът ми започна да бъде малко по-редовен и се усещам по-енергична.
Естествено, всичко е много лично и съветвам да се консултирате с специалист, за да намерите оптималния подход за вас. Но не се предавайте! С бавно и постепенно и подкрепа от специалисти, нещата започват да се подобряват.
[url=https://ovee.bg/blogs/news/sindrom-na-polikistoznite-yaichnitsi-simptomi-prichini-lechenie]поликистоза на яйчниците и забременяване [/url]
